Europe Direct BAT, sportello cofinanziato dalla Commissione Europea con sede presso la Biblioteca G. Bovio di Trani, ha come mission la promozione delle politiche e delle opportunità dell’UE sul territorio.
Per i prossimi mesi stiamo organizzando un ciclo di workshop informativi (in presenza o online) dedicati al benessere mentale e fisico, con l’obiettivo di offrire strumenti pratici per migliorare la qualità della vita, gestire lo stress e rafforzare l’equilibrio personale.
Tra i temi che tratteremo:
- Autostima e autoefficacia
- Conoscenza e gestione delle emozioni
- Gestione dello stress/burnout
- Respiro consapevole
- Gentilezza verso sè e gratitudine
- Comunicazione empatica
- Benessere in movimento
Questa iniziativa si inserisce nel contesto delle priorità europee verso un’ Unione della Salute finalizzata a promuovere una società più consapevole, resiliente e coesa. La partecipazione è aperta a tutti.
Se sei interessat* a partecipare ti chiediamo la cortesia di rispondere al nostro sondaggio per costruire contenuti utili e realmente vicini alle esigenze delle persone.
Ti chiediamo pochi minuti: le tue risposte ci aiuteranno a progettare attività più efficaci e mirate.
Ecco il link
Grazie per la collaborazione!